今日，好明顯就超開心啦!! 買左電話，睇左新屋，而且，仲講左好耐電話，咁耐都未試過! haha! ^.^ 今日返左婆婆屋企食飯，媽媽話發覺婆婆明顯比幾年前老左好多，舅母話婆婆最近都好少落街行，之前佢日日都會去行街，但可能最近天氣唔好啦! 有時落雨而有時又十分熱，所以應該咁樣而少左行街!!! 不過，我都明既，一個老人家，其實都好想身邊親人多的去陪自己，hahah! 我都好乖架，好多時都會搵婆婆打麻雀架！ 好多時朋友打黎搵我，唔使問就知道我一定係又打麻雀！！一來我自己真係幾中意打麻雀，二來又可以陪下婆婆，真係一舉兩得！！ 而家．．．．我就搵緊５月１１號母親節有無朋友得閒，ｈａｈａ！搵腳打麻雀，兩個舅母都有野做唔得閒正日食飯，所以攪到要搵人"鄧"腳!! hahaha! 到時希望你得閒啦可以陪我啦!!! 但當然做奴自己野而有時間先最好!!! 兩個妹summer 應該會返香港，hahah! 正啦! 咁快一年後就再次返香港，到時我地又可以去瘋狂買野哩!! ^^ 最近讀中醫，所以上網都搵左好多資料，不如每次打完 xanga之後我都放下上黎先，hahaha! 得閒睇返其實都應該會好有用，當知多樣小知識都好喔！！！ ＾．＾ 睡眠十忌 [1]忌仰睡： 可免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，容易發出 鼾聲。 此外，伏臥會壓迫胸腹，左而臥會壓迫心臟，均屬不當。惟有『右臥如弓』最能 使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。 [2]忌睡前思緒萬千： 宋代蔡季通 <睡訣>中說：「早晚以時，先睡心，後睡眼」。現代研究約80﹪的失眠是精神疾病所造成，因此，懂得舒解壓力，以及避免杞人憂天等情緒，是很重要的。 [3]忌說話：孔子云：「食不言，寢不語」，蓋因睡前嘮叨不絕會使思緒興奮，大腦不得安寧，因而影響入睡。 [4]忌飲酒飽食：古人認為「胃不和則臥不安」，今人認為睡前三小時不進食，可使胃部獲得充份休息，但有時一杯熱牛奶可免因飢餓而睡不好。至於喝少量的酒，則可以鬆弛減少緊張，過量的酒則適得其反，況且酒精會加速腦細胞的老化，因此中年酒癮患者的睡眠型態與不喝酒的老年人相似。 [5]忌睡中開燈：中國醫學認為，從寤入寐，進入睡眠狀態，是一個引陽入陰的過程。醒時屬陽， 睡時屬陰，光亮屬陽，黑暗屬陰。 [6]忌蒙面睡：古人有「夜臥不覆首」的說法，因為睡覺時用被子蒙住頭面，會使人吸入大量的 二氧化碳，發生呼吸困難。 [7]忌當風而睡：古書 <瑣碎錄>說，臥處不可當風，當風「恐患頭風，背受風則嗽，肩受風則臂 疼，善調攝者，雖盛暑不可當風及坐臥露下。」現代生活中的電風扇，在睡眠中亦當小心，因為人在睡眠中，生理機能較低，抵抗力較弱。 [8]忌張口呼吸：中國古代藥王孫思邈說：夜臥常習閉口」因為張口呼吸，空氣未經鼻腔「預熱」、 「過濾」處理，容易引起咽乾咳嗽或其它感染。 [9]忌睡中忍便：現代研究認為，憋尿忍便對人體均有害處，也會影響睡眠。 [10]忌貪睡懶覺：<內經>中早有「早睡早起」「久臥傷氣」的告誡，故而睡眠應以醒為度，睡懶覺對人體是有害的。 係邊到搵就真係唔係好記得，因為真係搵左好多，而且又未分類．．．．．．． 買左新電話，咁就梗係要影下相啦！！ 係咪先，成５００萬喔！ 影下身邊事，影下新奇野，但....廿幾歲人先黎做咁既野.....會唔會比人笑呢........聽日開始會影下自己既game先! ^.^ 好耐都無去街，有日真係要去下街行行先得，雖然無錢，不過行下街唔買野咪得喔!! hahahaha!如果唔係，日日都係屋企，開始有少少悶！！！ 家人就開心呀！ 知我無去街，一來可以去買餱食住家飯，二來我係屋企，就唔會去街又再玩到癲，又玩到傷晒身！ ｈａｈａ！ 仲有，我發現左，我唔識整xanga既野，朋友們既xanga 都好多音樂同圖片........但我就唔識整....個版面都係最原始既一種，希望有人可以大慈大悲教教我呢!!! 等我唔好咁單調都好！ | 
